Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 45,79g | Kolh.: 163,75g.
Frukost: Kue Nastar, ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Lunch: ABC Saus Sambal , Mayones, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Snacks/Annat: Tricks Kimchi Baked Crisps, Kue Nastar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|