Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2013
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2013:
|
1550 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 72,01g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Café, Beurre, Pain Blanc. Lunch: Pommes, Beurre, Pain Blanc, Camembert, Charal Steak Haché 5%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Middag: Beurre (Salé), Pain Blanc, Camembert, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambonneau, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Choucroute Cuite. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tichmachlu 's vikthistorik
|