Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 45,29g | Kolh.: 112,35g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок, Жар Мясо Поджарка из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|