Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2431 kcal
|
Träning:
Sport - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chaimaemahmoudi99 's vikthistorik
|