Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 51,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
694 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 100,18g | Kolh.: 9,99g.
Frukost: Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Great Value Egg Makers, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts. Lunch: Onion Powder, Garlic Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Great Value Lower Sodium Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Middag: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|