Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 64,03g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Huevo Cocido, Café Gold Café Descafeinado. Lunch: Ajo, Pimiento Rojo, Zanahoria, Cebollas, Jumbo Bistec Posta Negra, Natura Aceite de Maravilla, Huevo Cocido, Brócoli, Zumo de Limón, Cerezas Dulces. Middag: Huevo Cocido, Café Gold Café Descafeinado. Snacks/Annat: Trapense Miel, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Plátano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quiero.pesar72 's vikthistorik
|