Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 102,36g | Prot: 46,04g | Kolh.: 62,85g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина Свиная , Philadelphia Сыр Филадельфия, Santa Maria Тортилья Кукурузная . Middag: Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Бахетле Салат Гранатовый Браслет, Чайхона Салат Ташкент. Snacks/Annat: Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|