Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1765 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 84,35g | Kolh.: 248,69g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр-Бор Сыр Российский, АРТА Молоко 1,5%, Переславский Хлебозавод Хлебобулочное Изделие для Тостов, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Мистраль Гречка Отварная. Middag: Hame Яблочное Пюре, Окей Капуста Белокочанная, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, АРТА Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Garage Hard Black Cherry Drink. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daryanaratova 's vikthistorik
|