Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 82,17g | Kolh.: 120,93g.
Frukost: Egg Bites - Bacon, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Kroger Savory Chicken Salad. Middag: Ore-Ida Steak Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Annat: Great Value Peanut Butter Cup Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|