Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1909 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 77,00g | Kolh.: 182,25g.
Frukost: Царицыно Колбаса Полукопченая, Макси Пирог с Яблоками , Кофе с Молоком. Lunch: Жареный Картофель, Кофе. Middag: Котлета Куриная, Тавр Колбаса Телячья, Клементины, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Annat: Балтика Пиво Балтика 7, Garage Hard Lemon Tea Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|