Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2073 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 78,58g | Kolh.: 288,76g.
Frukost: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Annat: Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|