Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
824 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 40,55g | Kolh.: 30,02g.
Frukost: Egg, Butter (Salted) , Great Value Half & Half, Coffee. Middag: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Wegmans Turkey Meatballs, Clover Valley Beef and Cheddar. Snacks/Annat: Coors Keystone Light Beer, Whiskey, Mayonnaise , Wegmans Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|