Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 134,29g | Kolh.: 50,92g.
Frukost: Blackberries, Baby Spinach, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Amino Energy, Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything. Middag: Kroger Pork Rinds, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Chicken Wing Drummettes, Dole Colorful Coleslaw, Daisy Sour Cream, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cilantro, Fit & Active Low Carb Tortillas, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Weight Watchers Mexican Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|