Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
363 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 36,62g | Kolh.: 22,02g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Tomatoes, Cauliflower Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Cauliflower Rice. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|