Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
349 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 20,15g | Kolh.: 10,87g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Berinjela Cozida, Ovo, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|