Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
40 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 43,92g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Middag: Astor Milky Sensation, Kolak, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur. Snacks/Annat: Marimas Jeruk Nipis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|