Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 71,82g | Kolh.: 38,71g.
Frukost: Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Rebus, Keju Cheddar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Keju Cheddar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Kecap Manis. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Keju Cheddar. Snacks/Annat: Alpukat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avivmasullah 's vikthistorik
|