Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
861 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 41,49g | Kolh.: 83,87g.
Frukost: Жареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Грузди Маринованные, 365 Дней Вермишель Быстрого Приготовления. mer...
|
|
69 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|