Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 23,20g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Kinder Panecioc Cacao, Kinder Brioss Latte e Cacao, Banana. Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gnocchetti di Patate Freschi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|