Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
808 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 56,53g | Kolh.: 73,69g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Middag: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka_zorina 's vikthistorik
|