Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 139,01g | Kolh.: 104,37g.
Lunch: Envia Petit Suisse, Favorina Petits Pains D’Épices, Isla Délice Délice de Poulet. Middag: Favorina Petits Pains D’Épices, Envia Petit Suisse, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|