Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2550 kcal
|
Fett: 89,07g | Prot: 238,67g | Kolh.: 200,97g.
Frukost: Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Б.Ю. Александров Суфле. Middag: Kuhne Cranberry BBQ, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Багет, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|