Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 86,61g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: Лента Хлебушек Кукурузный , Агротек Колбаса Варёная Говяжья, Морковь по-Корейски, Сыр Голландский. Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Востряково Говядина Запеченная. Middag: Любятово Хлопья Кукурузные, Молком Молоко 3.2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|