|
йо-хо-хо, и бутылка рома
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 96,24g | Kolh.: 126,43g.
Frukost: ARO Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, ВкусВилл Смесь Рататуй. Middag: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|