Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 47,33g | Kolh.: 156,32g.
Frukost: Président Beurre, La Boulangère Brioche Tranchée Bio . Lunch: Pain Italien, Pomme de Terre Rôtie, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Middag: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Nesquik Barre de Céréales, Isla Délice Jambon de Dinde , Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salima.ait 's vikthistorik
|