Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 70,93g | Kolh.: 36,95g.
Frukost: Сваля Сыр Легкий, Chikalab Blodie Buttercream @K, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Blodie Buttercream @K, Мясновъ Бедрышки Куриные , Кофе (из Молотых Зерен), Китайская Капуста, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Овощи Гриль, Сваля Сыр Легкий, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|