Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 68,28g | Kolh.: 147,27g.
Frukost: Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Fırında Patates, Lahana Sarması. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MerveGülsüm 's vikthistorik
|