Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1906 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 72,47g | Kolh.: 275,73g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Котлета Свиная, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Борщ, Яблоко. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%, Здоровый Стиль Хлебец, Хурма, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|