Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1738 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 84,38g | Kolh.: 187,02g.
Frukost: Banane, Women's Best Slim Body Shake, Oeuf. Lunch: Carrefour Pain Complet, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Liebig Légumes et Vermicelles. Middag: Blanc de Poulet, Kraft Philadelphia Light Nature, Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|