Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2013
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2013:
|
469 kcal
|
Fett: 9,08g | Prot: 46,12g | Kolh.: 59,08g.
Frukost: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Costa Galletas de Soda Light, Café. Lunch: Kiwi, Repollo Verde, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo. Middag: Regimel Jalea, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Jumbo Posta Rosada. Snacks/Annat: Café, Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Regimel Jalea. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
sitaingrid 's vikthistorik
|