Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
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48,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2020:
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1091 kcal
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Fett: 30,48g | Prot: 81,18g | Kolh.: 196,88g.
Frukost: Pineapples Ananas Frais, Banane, Danone Skyr Nature 0%, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Carrefour Discount Saumon Fumé, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Échalotes, Avocat, Auchan Pamplemousse Chinois, Tomates Cerises, Potimarron, Céleri, Villa Gusto Mozzarella Allégée, Sucrine, Noix, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Middag: Aldi Baguette, Saint Alby Blanc de Poulet, Potimarron, Sucrine, Avocat, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Danone Skyr Nature 0%, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Tomates Cerises, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Dole Clémenvilla, Pommes Pink Lady. Snacks/Annat: Tokapi Chouchou , Rustiguette Baguette Tradition Norma. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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