Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 80,21g | Kolh.: 177,33g.
Frukost: Farci Kao Бисквит с Какао, Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Mellanmål: Benucci Сыр Моцарелла, Суп Гороховый (Мой). Efter lunch: Джаз Миндаль Жареный, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Активиа Высокобелковая Малина Гранат, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Middag: Мандарины, Джаз Миндаль Жареный, Hobgoblin IPA Пиво Светлое, Zuger Mozzarella Swiss Family Milk. Efter middag: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|