Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
492 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 17,84g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Рыбий Жир Лосося, Петрушка, Картофель Отварной, Кета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Шоколадница Ролл Филадельфия, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|