Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2559 kcal
|
Fett: 104,68g | Prot: 91,17g | Kolh.: 301,49g.
Frukost: Wasa Ржаные Хлебцы, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бахрушин Рулет Куриный, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Wasa Ржаные Хлебцы, Мёд, Мандарины, Виноград, Брест Литовск Сыр Российский. Middag: Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Флайчипсы Кукурузно-Рисовые с Машем, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Банановый Кекс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|