|
82/69/90
|
57 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2355 kcal
|
Fett: 95,82g | Prot: 100,84g | Kolh.: 263,31g.
Frukost: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Мясная Лавка Пастрома из Курицы, Монетка Продукт Сычужный Сельский , Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Сырники. Lunch: Куриная Запеканка. Middag: Alpen Gold Шарлотка, Шарлотка Моя. Snacks/Annat: Хлебница Хлеб Деревенский , Монетка Продукт Сычужный Сельский , Мираторг Окорок Свиной, Курабье, Карусель Сметанник, 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|