Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
741 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 35,50g | Kolh.: 72,30g.
Frukost: Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Middag: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|