radityalyns 's dagbok, 18 dec 20

radityalyns 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020

94 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 14 kg. Kosten följs: Ej tillgängligt.

Visa kostkalendern, 18 december 2020:

1073 kcal

Fett: 38,35g | Prot: 75,77g | Kolh.: 104,89g. Frukost: Mie Ayam. Lunch: Bakmi GM Bakso, Bakmi GM Bakso. Middag: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Annat: Cooked Egg White, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. mer...

2458 kcal

Träning: Intervall (HIIT) - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

radityalyns 's vikthistorik

Se komplett historik

radityalyns 's dagbok, 18 dec 20

Lämna en kommentar

radityalyns 's vikthistorik