Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 83,09g | Kolh.: 184,50g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, NovaSweet Фруктоза, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодые Цуккини. Lunch: Картофельное Пюре, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Виноград, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Помидоры, Глобус Сыр Дор Блю , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Лента Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|