Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
687 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 32,35g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Mama Suka Sup Krim Ayam, Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Grilled Chicken, Alfamart Nasi Merah. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianaalfadilla1 's vikthistorik
|