Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 84,31g | Kolh.: 123,72g.
Frukost: Chikalab Collagen, Волжаночка Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Вермишель Верони Отварная, Tea (Brewed). Middag: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Лента Багет Французский. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|