Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 89,37g | Kolh.: 193,81g.
Frukost: Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Миндаль Миндаль. Lunch: Пятерочка Сливы, Седьмой континент Хурма. Middag: Пятерочка Банан, Прайм Стар Ролл Канада , Суши Маркет Ролл Филадельфия. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|