Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
41,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
899 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 71,02g | Kolh.: 47,62g.
Frukost: Капуста Тушеная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Лаваш с Сыром, Травяной Чай, NL Omega-3. Lunch: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Middag: Говядина Отварная, Тушёная Тыква с Луком. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Шапошник 's vikthistorik
|