Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 110,98g | Kolh.: 192,55g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas . Middag: Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Broccoli , Costco Rotisserie Chicken, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Maruchan Chili Ramen Noodles, Amy's Corn & Potato Chowder. Snacks/Annat: General Mills Chocolate Cheerios, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|