Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1183 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 55,16g | Kolh.: 79,32g.
Frukost: Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Лента Минибагет, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Мираторг Рёбрышки Свиные. Middag: Лента Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|