Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2439 kcal
|
Träning:
Приём пищи - 1 timme, Matlagning - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Studera - 24 minuter, Stretching (Yoga) - 1 minut, Apple Health - 21 timmar och 47 minuter, Vila - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 minuter, Sittande - 5 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Stående - 4 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|