Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 59,53g | Kolh.: 34,11g.
Frukost: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Тыква. Middag: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Altaria Масло Льняное , Чеснок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|