Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1857 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 41,26g | Kolh.: 267,56g.
Lunch: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Middag: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|