Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2703 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 49,80g | Kolh.: 201,32g.
Frukost: Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Краковская, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Банан. Middag: Куриные Наггетсы, Обычное Пиво, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|