Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1393 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 120,02g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Mama Nature Кокосовое Масло, Националь Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Националь Рис Басмати, Форель. Middag: Пелядь, Вино. Snacks/Annat: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Snegireva 's vikthistorik
|