Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 22,59g | Kolh.: 165,27g.
Frukost: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Lunch: Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. Middag: Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta. mer...
|
|
2358 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CynthiaDeal 's vikthistorik
|